과민성 대장증후군은 복통, 변비 또는 설사, 가스와 팽만감 등 다양한 장기능 이상을 포함하는 장 건강 문제로, 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 과민성 대장증후군의 증상과 원인, 치료법 및 관리 방법, 그리고 과민성 대장증후군 환자에게 좋은 음식과 식이 권장사항에 대해 자세히 안내하고자 합니다. 과민성대장증후군 증상 및 원인 과민성 대장증후군은 장에 염증이 있는 것이 아니라, 장 운동이 비정상적으로 증가하거나 감소하여 복통, 복부팽만감, 설사, 변비 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 과민성 대상증후군은 원인이 명확하지 않지만, 스트레스, 불안, 우울증, 음식 알레르기, 음식 과민성, 장내 세균총의 변화 등이 원인으로 추측되고 있습니다. 과민성 대장증후군의 증상은 사람마다 다르지만, 일반..